2026年湖南农业大学《运动技能》专升本考试大纲
更新时间：2026-03-16来源：统招专升本培训
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《运动技能》考试大纲
一、考试要求
社会体育指导与管理专业专升本分武术、跆拳道、健美操、篮球四个方向进行考试，要求：
（一）考生掌握所考方向运动项目的基本功；
（二）武术方向考生掌握武术基本步型、手型、手法、步法、剑法、刀法、棍法、枪法等，并能独立编创、完成一套武术动作；
（三）跆拳道方向考生掌握跆拳道运动技能中双飞踢、高位横踢技术，以及品势或竞技实战技术。
（四）健美操方向考生掌握健美操运动项目的难度动作，具备基本身体素质，以及能够进行成套动作的独立创编。
（五）篮球方向考生具备专项素质，掌握专项技术及具备实战能力。
二、考试内容与分值
分武术、跆拳道、健美操、篮球四个方向分别进行。报考某方向的考生只需测试该方向的考试内容，四个方向分值均为200分。
（一）武术方向考试内容与分值
1.左右正踢腿、左右仆步抡拍 20分
2.腾空飞脚、旋风脚 40分
3.自选套路 140分
（二）跆拳道方向考试内容与分值
分竞技、品势两项技能考试，考生在竞技、品势两项中任选一项进行考试，选定后不得修改。
1.竞技技能
（1）双飞踢 30分
（2）左右高位横踢 30分
（3）实战能力 140分
2.品势技能
（1）横叉、竖叉 40分
（2）品势技术1 80分
太极六章、高丽、太白、十进，现场抽签，抽取其中一套为品势技术1考试内容。
（一）品势技术2 80分
太极八章、金刚、平原、地跆，现场抽签，抽取其中一套为品势技术2考试内容。
（三）健美操方向考试内容与分值
1. 健美操成套艺术评分 60分
2. 健美操成套难度评分 80分
3. 健美操成套完成质量评分 60分
（四）篮球方向考试内容与分值
1. 篮球场四线折返跑 50分
2. 投篮 25分
3. 多种变向运球上篮 25分
4. 比赛 100分
三、考试方法与评分标准
（一）武术方向考试方法与评分标准
1.左右正踢腿、左右仆步抡拍
（1）左右正踢腿
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右正踢腿。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力。踢腿时，摆动腿挺膝伸直、足跟过肩，脚尖勾起绷落；收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。10秒钟完成踢摆18次为满分10分，踢摆次数在规定时间内每减少1次扣1分，依次类推（详见表1-1）。凡摆动腿未挺膝伸直、支撑腿未挺直、上体未正直、摆动腿足跟未过肩达两条及以上不计算有效个数。
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